あれ?お肌が変!

加齢によってお肌は衰えてきます。ハリが無くなった。ツヤがなくなった。シワが深くなった。などお肌の老化が進んでしまいます。これは自然のことでもありますが、努力を怠った結果として見ることができます。 Continue reading

卵巣と美肌

骨盤周辺の筋肉が固くなっていると、血流が停滞して、卵巣の周りにも血液がうまくめぐりません。当然のことながら卵巣の機能が低下して、女性ホルモンのバランスが崩れてしまいます。
女性ホルモンのバランスが崩れると、コラーゲンの生成にかかせないエストラゲンも減少してしまうので、肌老化につながってしまいます。 Continue reading

自然派化粧品というのは

無添加化粧品、自然派化粧品、オーガニック化粧品とひとまとめにされていますが、実はそれぞれ違います。
まず、無添加化粧品というのは、人によってあれえるぎーなどの皮膚障害を起こすことのある成分や、香料やタール色素を含んでいないもののこと。
Continue reading

顔色が良くなるサプリ

鉄分が不足しているとどういう状態になるかと言えば貧血になるのです。女性は月経があるために血液が不足しやすく時々貧血で倒れる人もいると聞きます。男性も鉄分が不足しないように気を付ける必要がありますが、女性は男性よりも鉄分不足には敏感にならなくてはいけません。

女性は鉄分が不足するといろいろ面倒ですし、顔色が冴えなくなるので美容面でマイナスです。わたしは顔色が冴えなくて、そのせいで病的に見られることが多いため鉄サプリメントはしっかり摂っています。特に月経中には鉄サプリメントを一日も欠かすことなく摂っています。

鉄サプリメントを摂った方がいいと思った日は月経中じゃなくても摂るようにしているので、近頃は顔色が良くてチークの減りが少ないのです。たったそれだけのことかもしれませんしそれは小さな変化かもしれませんが、わたしにとっては大きな変化なのです。

青白い顔よりも、頬にほんのりと赤みがあった方がきれいに見えるものです。

http://www.briannasbeddingandbeyond.com

美容意識が高くなれば、あなたの肌年齢が若くなる!?

一生懸命、美容に力を入れてもほとんど効果が現れない人がいます!
一生懸命、美容にお金をかけても、その効果を実感できない人が沢山います!
美容知識を持っているつもりでも、自分自身に合った美容法を知らない人がいます!
Continue reading

くすみケアに効果的な美白法

年齢がかさむと肌老化が進み、くすみも出てきます。くすみにはいくつかの種類があり、タイプによってケア方法が変わってきます。自分のくすみのタイプを良く知って、肌に合った手入れをすることが大切です。化粧品には、いくつかのタイプが混合している場合もありますので、自分のくすみの状態をよくチェックした上で化粧品選びをしましょう。
Continue reading

就寝直前

ある調査で、20~70代の男女で就寝直前までスマホやタブレットを使っている人が34%いるとわかった。年代別では、20代が一番多く59%。30代、40代も50%を超えている。そのうち20~30代の67%が、寝付きや日中の眠気などの不眠症の疑いに該当したという。
Continue reading