07
Jan
2015
ニキビは毛穴に皮脂が詰まることで起きますよ。この皮脂は肌に膜となって外からの刺激や肌の乾燥を防ぐように働くものですが、ホルモンバランスの乱れなどで分泌が過剰になってくることがあります。ストレスがたまるとホルモンのバランスが崩れやすくなって皮脂の働きが活発になって多くでることがあります。それが古くなった角質などとともに毛穴で詰まるとニキビになります。皮脂は他にも睡眠不足やバランスの悪い食事を続けていてもやはり多くなることが多いですよ。ダイエットで極端な食事をしている人や外食が多くなってお肉や脂の多い食事になっていると皮脂が過剰になりがちです。そうするとその皮脂が詰まりやすくなりますね。だから、ニキビを治すためにはスキンケアで皮脂を落としていくことも大切ですが、それと同時に皮脂が多くなる生活習慣の見直しをするのも大切です。生活から改善することとで皮脂を抑えることもニキビの予防ではとても大切になるから注意したいですね。肌にいい生活習慣に改善していって素肌美人を目指してくださいね。
ラミューテ ニキビ跡
