深く刻まれる前にシワは予防した方がいい

こんにちは、シワーヌです。

はい、30代前半にスキンケアをサボったつけが来てしまいました。

ゴルゴ線、ほうれい線、首のシワが取れなくなりました。

私スキンケアが大キライなんですよね。めんどくさいというか。

そんなことを思っていたらシワシワシワーヌになってしまったので、皆さん気をつけてください。

ってことで私が実践しているシワ取りマッサージを教えます。

シワができる原因は根本に肌のたるみがありますが、肌のたるみは紫外線・乾燥などによる肌老化、表情筋の衰えやコリによる肌のだぶつきがあります。

肌そのものの老化についてはエラスチン・ヒアルロン酸などが配合されたアンチエイジング化粧品を使ったりエステで真皮コラーゲンの活性化をしてもらったほうが早いのですが、表情筋が凝り固まってるケースも多いので是非次のやってみてください。

 

  • 巨髎と呼ばれる小鼻と口角の真ん中あたりのツボをグリグリ押す
  • アゴの骨の付け根にあるくぼみから首にかけて撫でるようにマッサージ(胸鎖乳突筋がマッサージされます)

顔の筋肉をほぐして鍛えるならたるみ美顔器エステナードリフティも効果あるのでぜひ活用してください。