40代になったらシミ対策が必要なんです

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若いころはこんがりと日焼けして真っ黒に焼くのが主流でした。もちろん日焼け止めなんて使ったこともなかったです。そんな私も40歳を過ぎたころからシミに悩まされるようになってきました。

焼いたツケが回ってきたのです。初めて紫外線の恐ろしさを実感しました。小さいシミはいつのまにか集合体となり大きなシミになっていきました。私はスキンケアにもズボラだったのですが初めて美白効果のある化粧品を購入しました。これ以上シミを作らないための努力も開始しました。まずは紫外線に当たらないように1年中日焼け止めを塗っています。日陰を歩くのはもちろん、日傘、手袋などは夏の必需品です。日焼け止めもSPF５０のものを使用し首や腕にもしっかりと塗ります。夜はクレンジングでしっかりと落とすのもポイントです。外側からには限界がありますのでサプリメントなどを飲んで体内からもケアしています。ビタミンCや亜鉛などもシミに効果があるのです。ピュアメイジングというシミに効果のあるジェルも多用して、とにかくアフターケアに気を配ります。食べ物にもこだわっています。朝は手作りの野菜ジュースを作って飲んでいます。野菜や果物もたくさん摂取します。時にはプロの力を借りてエステにいくこともあります。イオン導入でシミをできない肌にしてくれるのです。おかげでシミができなくなりましたね。