背中のニキビに適した石けんやボディソープはどんなものでしょうか。背中にニキビができる原因はたくさんありますが、ストレスを感じたり、高GI食品や高脂肪食品などを多く摂取したりすることにより、過剰に皮脂が分泌されることが大きな原因といわれています。他に考えられるのは、手の届きにくい背中が十分に洗えていない、すすぎ残しなどによって、毛穴が詰まりやすくなることです。古い角質や皮脂などが毛穴の中に留まると、アクネ菌やマラセチア菌などの皮膚の常在菌が繁殖し、ニキビにつながります。睡眠不足や疲れなどによって身体の抵抗力が落ちている場合は、さらに菌の増殖は起きやすくなります。背中ニキビができてしまったら、さらなる菌の増殖を防ぐためにも、清潔を保つ必要があります。石けんやボディソープは、殺菌作用のあるものがおすすめ。ニキビの原因菌を減らす殺菌成分としては、「イソプロピルメチルフェノール」や「トリクロロカルバニリド」などが代表的です。成分表示を見ながら選んでみましょう。また、毛穴のつまりを防ぐためには、汚れをしっかりと吸着し、クレイパックとしての使用にも人気のある「カオリン」や「ガッスール」「ベントナイト」などを使用するのもよいでしょう。基本的に、肌に刺激を与えず、泡立ちのいいものを選ぶようにして、スクラブ入りなどの刺激の強いものは避けるようにしましょう。入浴時に石けんやボディソープで洗うときは、汚れや石けんが残らないようにしっかりと洗い流すのはもちろん、シャンプーやリンス、トリートメントなどのすすぎ残しが背中に残らないようにしましょう。また、シャンプーやリンス、トリートメントなどは、身体を洗う前に済ませておくとすすぎ残しの心配が少なくて済みます。清潔にした後は、保湿をしっかりと行ないます。背中は手が届きにくいので、化粧水スプレーを使ったり、保湿成分の入った入浴剤を使用したりするのもおススメです。普段の食生活や生活習慣の見直しも大切です。食事は、皮脂分泌を抑えるビタミンB群や、皮膚によいビタミンA、ビタミンCなどを含む食品を積極的に摂り、高GI食品やアルコールはできるだけ避けるようにしましょう。衣類は肌触りのいいもの、通気性のいいものを選ぶこともポイントです。
背中ニキビのケアは石けん選びがポイントに！
09
Dec
2016
