ストレtッチとバストアップ

女性の魅力の1つとしてあげられるものにバストがあります。サイズが大きく形が整っているだけで女性としての魅力が高まると言われています。そんなバストを手に入れるために、多くの女性がバストアップをするために薬を飲んだり、トレーニングをしたりしているようです。そんなバストアップに効果を与える行為の1つとしてストレッチがあります。ストレッチは、身体全体の筋肉を伸ばしたり縮めたりして、筋肉の可動域を広げたり、動きを改善したりするものです。ストレッチの中でもバストアップに効果が出やすいのは、肩甲骨周りの筋肉を動かすストレッチと言われています。肩甲骨周りの筋肉は、バストを支えるためにも使われていると言われており、肩甲骨周りの筋肉が固くて可動域が狭いと、上半身が固くなっており、十分にバストを支えられる力を発揮しないようです。ストレッチにより、筋肉の可動域を増やして動きを改善すると、筋肉が本来の力を取り戻せるため、バストを十分に支えられるようになり、筋肉の上に乗るバストを成長させるための土台として役に立つようになると言われています。 スローストレッチ公式ページ