27
Jan
2020
自分の体に対する悩みは、本当に色々ありますよね。
私も顔色が青白いのでシミが目立つし、さいきん肌のたるみも感じるようになりました。
かといって足は細くならずに太くなる一方で、筋力低下もありむくみもひどくなってきました。
ダイエットをしようと思えばすぐばてて、食事制限も我慢できない。
なんだか本能のままに生きている人のようですね。
こういったときに頼りたくなるのが、ドリンクやサプリメントです。
広告を見ればきれいな若い女優さんやモデルさんが使用しています！とアピールされ、もしかしたら私もこのような感じになれる？と錯覚してしまいます。
もちろん、もともとの作りが大きく違うところがあるのでなれるわけないのはわかっているのですが、気になりますよね。
サプリメントなどは、あくまで自分の運動や生活をよりよくするものだと考えなければなりません。サプリメントを飲んだだけでむくみスッキリ！痩せる！とはならないのです。
でも自分が頑張るときに、サポートしてくれるのもまたサプリメントであるわけです。
有効な成分をバランスよく摂取したいときには、食事で摂り切れない場合が多いためサプリメントは効果的だと考えられます。
