保湿すれば顔の洗いすぎもいい?

自分の肌は皮脂が多く分泌されます。これってニキビの原因ですよね。私の肌トラブルは肌の乾燥と皮脂の多さと寝不足です。簡単に拾い出しただけでも3つも肌には悪影響の原因があります。こんな状況だと当然ニキビもたくさんできます。

しかし、生活スタイル上寝不足はなかなか改善できません。だったら肌の乾燥だけでも改善しようと考え毎日しっかり保湿しています。いくら保湿してても一度皮脂分泌量が増えてしまったらすぐには改善されません。これは私の体験上の話です。今使用している保湿商品は少し市販の物よりも高額のいい化粧品です。毎日洗顔後にすぐこの商品で保湿していますが1時間くらいするとすぐに顔がベタついてきます。このまま寝るのも微妙なので寝る前にもう一度顔を洗っています。そしてまた保湿!化粧品の消費量が半端ないです。休みの日は自宅にいる時間が長いので余計に化粧水や乳液を使用してしまいます。仕事の日は家に帰ってきてからしか使用しないので通常の消費量ですけど..。まだこの化粧品セットを使用しだしたばかりなので効果が出ていません。コツコツ使用を継続して早く皮脂分泌量を抑えなくてはいけません。しかし、一つ疑問があります。寝る前にも洗顔していいのでしょうか?約3時間の間に2回も洗顔している計算になります。
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