Far far away, behind the word mountains, far from the countries Vokalia and Consonantia, there live the blind texts Read More
In category スキンケア
運動と美肌の関係とは？
運動によって新陳代謝がよくなって成長ホルモンつまり若返りホルモンの分泌が促進されます。 定期的に体を動かすといいです。 ジムで軽いトレーニングするのもいいみたいですが私は散歩の方が好きです。 散歩でも成長ホルモンが出るので、ランニングなど激しい運動が苦手という人は散歩から始めてみてください！
